魚肝油，一種近年來受到廣泛關注的營養補充品，常被認為是增強免疫力、促進生長的聖品，然而，它真的是家長口中的「萬能補品」嗎？它是否適合所有孩子服用？

事實上，魚肝油並非補品，而是藥品。它含有維生素A和維生素D，如果過量服用，可能會導致中毒。因此，在給孩子服用魚肝油之前，務必要諮詢醫生，根據醫生的判斷來決定是否需要補充，以及補充的劑量。

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魚肝油不該隨意補充，多補反傷身

魚肝油是一種常見的營養補充劑，很多家長認為魚肝油可以增強兒童免疫力、促進兒童生長髮育，因此經常給孩子服用魚肝油。然而，魚肝油並非是補品，它是一種藥物，服用不當反而會對兒童健康造成危害。

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。維生素A具有維持視力、增強免疫力等作用；維生素D具有促進鈣吸收、增強骨骼生長等作用。但是，維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，在體內不易排出，過量服用會導致維生素A和維生素D中毒。維生素A中毒的症狀包括噁心、嘔吐、頭痛、眩暈、視力模糊等；維生素D中毒的症狀包括食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛、便祕、乏力、肌肉疼痛等，嚴重時甚至會導致腎臟損害。

因此，魚肝油不應該隨意補充，一定要在醫生的指導下服用。醫生會根據兒童的年齡、體重、健康狀況等因素，來判斷兒童是否需要服用魚肝油，以及服用多少劑量的魚肝油。家長千萬不要盲目給孩子服用魚肝油，以免造成不良後果。

魚肝油補不補，聽醫生的

對於是否需要補充魚肝油，家長們應該聽從醫生的判斷。醫生會根據孩子的年齡、健康狀況、飲食習慣等因素，來判斷孩子是否需要補充魚肝油。如果孩子不需要補充魚肝油，盲目補充反而可能會對孩子的健康造成危害。同時，需注意以下事項：

1. 魚肝油不是補品，是藥

魚肝油中含有維生素A和維生素D，這兩種維生素都是人體必需的營養素，但它們也是脂溶性維生素，過量攝入會對人體造成傷害。因此，魚肝油不應作為補品隨意服用，而應在醫生的指導下服用。

2. 魚肝油的劑量要嚴格按照醫囑服用

魚肝油的劑量應根據孩子的年齡、體重和健康狀況來確定。如果服用過量，可能會出現維生素A和D中毒的症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、嗜睡、肌肉疼痛等。

3. 正在服用其他藥物的兒童，需諮詢醫師是否能與魚肝油併用

有些藥物與魚肝油可能會發生相互作用，因此，如果孩子正在服用其他藥物，在服用魚肝油前應諮詢醫生，以避免藥物相互作用對孩子造成的傷害。

4. 服用魚肝油期間，應注意飲食均衡

服用魚肝油期間，應注意飲食均衡，不要過量食用富含維生素A和D的食物，以免攝入過量維生素A和D。

魚肝油是藥嗎？. Photos provided by unsplash

醫生判斷是魚肝油服用關鍵

魚肝油是一種常見的營養補充劑，但它並不是所有人都需要補充。尤其是兒童，更應該在醫生的指導下服用魚肝油。協和醫院主任藥師張繼春表示，魚肝油中含有維生素A和維生素D，這兩種維生素都是人體必需的營養素，但如果過量攝入，反而會對健康造成危害。因此，在給兒童服用魚肝油之前，一定要先諮詢醫生，根據醫生的判斷來決定是否需要補充，以及如何補充。

張繼春藥師指出，魚肝油中含有的維生素A具有促進生長發育、維持視力、增強免疫力等作用。但如果過量攝入維生素A，可能會導致骨骼發育異常、肝臟損傷、皮膚乾燥等問題。維生素D則可以促進鈣吸收，維持骨骼健康。但如果過量攝入維生素D，可能會導致高鈣血癥，出現腎臟結石、心血管疾病等問題。

因此，在給兒童服用魚肝油之前，一定要先諮詢醫生，根據醫生的判斷來決定是否需要補充，以及如何補充。如果醫生判斷兒童需要補充魚肝油，也一定要按照醫生的指示來服用，不要自行增加或減少劑量。另外，在日常飲食中也要注意維生素A和維生素D的攝入量，不要過量食用富含這兩種維生素的食物，以免造成過量攝入。

魚肝油該不該補，一定要聽醫生怎麼說

　　魚肝油是一種富含維生素A和D的營養補充劑，常被認為對兒童的生長發育有益。然而，協和醫院主任藥師張繼春指出，魚肝油並非補品，而是藥品，需要在醫生的指導下服用，以免過量或不當使用造成危害。

　　張繼春藥師表示，維生素A和D都是人體所需的營養素，但過量攝入可能會導致中毒。維生素A中毒的症狀包括噁心、嘔吐、頭痛、眩暈、視力模糊等；維生素D中毒的症狀包括食慾不振、疲倦、噁心、嘔吐、便祕、多尿、脫水等。

　　兒童對維生素A和D的需求量很小，一般情況下，通過均衡飲食即可滿足。如果兒童患有某些疾病，例如佝僂病或夜盲症，則可能需要在醫生的指導下補充魚肝油。

　　張繼春藥師提醒家長，不要盲目給孩子服用魚肝油，以免過量或不當使用造成危害。如果孩子需要補充魚肝油，應在醫生的指導下服用，並嚴格按照醫生的囑咐服用。

　　此外，張繼春藥師還提醒家長，魚肝油是一種藥品，應放在兒童接觸不到的地方。如果兒童誤服魚肝油，應立即就醫。

　　如果家長對兒童服用魚肝油有任何疑問，應諮詢醫生或藥師。

魚肝油是藥，不可隨意補充，以免過猶不及

魚肝油是一種常見的營養品，很多家長都會給孩子服用魚肝油來補充營養。然而，魚肝油並非萬能，也不是所有人都適合服用。魚肝油中含有維生素A和維生素D，過量服用可能會導致維生素A和維生素D中毒。維生素A中毒的症狀包括皮膚乾燥、脫皮、瘙癢、視力下降、食慾不振、疲倦、頭暈、嘔吐、腹瀉、肝臟損傷等。維生素D中毒的症狀包括食慾不振、噁心、嘔吐、便祕、腹痛、疲倦、肌肉無力、骨骼疼痛、腎臟損傷等。

因此，家長在給孩子服用魚肝油之前，一定要先諮詢醫生，以確定孩子是否需要服用魚肝油以及應該服用多少劑量的魚肝油。切勿自行給孩子服用魚肝油，以免過量服用魚肝油而導致維生素A和維生素D中毒。

另外，魚肝油也不適合所有人羣服用。例如，患有肝病、腎病、甲狀腺功能亢進、高鈣血癥、高磷血癥等疾病的人羣不宜服用魚肝油。孕婦和哺乳期婦女也應慎用魚肝油。

總之，魚肝油是藥，不可隨意補充，以免過猶不及。家長在給孩子服用魚肝油之前，一定要先諮詢醫生，以確定孩子是否需要服用魚肝油以及應該服用多少劑量的魚肝油。

可以參考 魚肝油是藥嗎？

魚肝油是藥嗎？結論

魚肝油是從魚類肝臟中提取的一種油脂，含有豐富的維生素A和維生素D。維生素A對維持正常的視力、免疫功能和皮膚健康至關重要；維生素D則有助於鈣的吸收，促進骨骼生長和發育。然而，魚肝油也是一種藥物，需要在醫生的指導下服用。過量服用魚肝油可能會導致維生素A和維生素D中毒，出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、疲倦等症狀。因此，家長不要盲目給孩子服用魚肝油，一定要先諮詢醫生，根據孩子的年齡、體重和健康狀況來合理補充。

魚肝油是藥嗎？答案是肯定的。家長在給孩子服用魚肝油時，一定要遵醫囑，切不可自行盲目補充，以免對孩子的健康造成危害。

魚肝油是藥嗎？ 常見問題快速FAQ

魚肝油能增強免疫力嗎？

魚肝油中的維生素D確實可以增強免疫力，但前提是人體缺乏維生素D。如果人體不缺維生素D，盲目補充魚肝油反而會增加維生素D中毒的風險。

魚肝油可以預防近視嗎？

目前沒有科學證據表明魚肝油可以預防近視。近視的發生與遺傳、環境等多種因素有關，不能單靠吃魚肝油來預防。

魚肝油可以促進大腦發育嗎？

魚肝油中的DHA確實是大腦發育的重要營養素，但並非所有的孩子都需要額外補充魚肝油。如果孩子從日常飲食中攝取的DHA足夠，就不需要額外補充魚肝油。